Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Elektroniczne, cyfrowe wydawnictwa i publikacje - ePrasa, eBooki, AudoBooki - mp3, mp4, PDF, Zinio - pobierz, ściągnij pliki, również wydania darmowe ( free ), czytaj off-line i on-line - oszczędzaj nawet 70% - Zaprasza NEXTO - adacom.nextore.pl

ePrasa, eBooks, AudioBooks, mp3
Bezpieczne zakupy w sieci

główne menu

Jak uwolnić się od stresu - ebook

Jennifer Love  Kjell Hovik 

27.05.2021

27.05.2021

polski

352

Wydawnictwo Muza

978-83-287-1692-6

Opis:

"Jak uwolnić się od stresu” to autorski, pięciostopniowy program walki z kryzysami życiowymi i radzenia sobie z przewlekłym stresem.

Autorzy badają wpływ różnych czynników silnie oddziałujących na życie i zdrowie, i dzielą się wnioskami na ten temat. Z książki można dowiedzieć się między innymi: jaka jest instynktowna odpowiedź ciała na czynniki stresujące oraz jak reaguje na nią mózg, jak słabsza kondycja mentalna wpływa na zdrowie fizyczne (w tym: przewlekły ból, obniżone libido, spięcia mięśni) i wreszcie, jakie narzędzia można – a nawet należy – stosować do walki ze stresem na co dzień.

Psychiatra Jennifer Love oraz neuropsycholg Kjell Tore Hovik opisali i wyjaśnili kolejne kroki, które pomogą w uporaniu się z niepożądanymi skutkami długotrwałego narażenia na stres czy traumę. Jak wrócić do zdrowia – fizycznego i psychicznego? Co zrobić, aby uzdrowić siebie i bliskich?

Opinie o produkcie


Bądź pierwszą osobą, która doda opinię. Kliknij tutaj.
 
  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Jak uwolnić się od stresu - ebook
Forma zakupuCena

Jak uwolnić się od stresu - ebook

35,90 32,31 zł (zawiera 5 % VAT)
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Najchętniej kupowane